MEDITACIÓ I IOGA

Tots volem vides felices i saludables

per als nostres fills i filles...

Posar als nostres infants a meditar pot ser un bon 

començament per accedir

als molts dels beneficis de la meditació.

Ells i elles tenen un predisposició natural per a meditar!

Els menuts no es senten acaparats per tants prejudicis, 

barreres o idees preconcebudes, la qual cosa 

els dóna avantatge quan es tracta d'acceptar la realitat

sense jutjar-la.

Per tant, volem compartir amb vosaltres aquests vídeos 

per treballar la MEDITACIÓ!

Esteu preparats i preparades?

"MEDITACIÓ PER A NENS" - Vilma Montoliu

"MINDFULNESS PARA NIÑOS" 

"KEF YOGA, RANA SALTANDO RANA MEDITANDO,

MOMENTOS MINDFULNESS"

A l'atenció plena esmentada abans

per al maneig de l'estrés i l'autocontrol,

afegim moviments contemplatius,

postures i respiració per a la consciència física i agilitat.

Junt a un coneixement nutricional

per a una alimentació saludable i unes 

habilitats socials i emocionals per a què

les relacions interpersonals siguen efectives.

És important ser conscients

de les possibilitats i moviment del nostre cos!

Per últim, compartim uns vídeos per fer IOGA!

"YOGA PARA NIÑOS CON ANIMALES - SMILE AND LEARN"

"SALUDO AL SOL - BAMBOO KIDS"

Esperem que aquests recursos

vos siguen molt profitosos!

NAMASTÉ!